Pote: 200g

Descrição:
A castanha de caju é uma das queridinhas das dietas. Fruto do cajueiro, árvore tipicamente brasileira, a castanha de caju é uma opção fácil de carregar e cheia de energia.
Conheça agora os principais benefícios e algumas curiosidades sobre as variações dessa castanha.

Benefícios:
- Diversos nutrientes: consumir castanha de caju diariamente garante a ingestão de vitaminas do Complexo B e C, fibras, gorduras boas e sais minerais, como zinco, fósforo, cálcio, sódio, cobre, potássio, magnésio e ferro;
- Fonte de energia: como toda oleaginosa, a castanha de caju também é uma rica fonte de proteínas e gorduras consideradas boas, que se transformam em energia para nossas atividades diárias;
- Colesterol: mais uma vantagem das gorduras boas da castanha de caju é a diminuição do LDL, considerado como mau colesterol, consequentemente aumenta o HDL, o bom colesterol;
- Fortalece ossos e dentes: a combinação entre cálcio e magnésio faz da castanha de caju um alimento auxiliar na manutenção da matriz óssea, tornando os ossos mais resistentes a impactos e doenças;
- Auxilia na digestão: a combinação de nutrientes da castanha de caju melhora o processo de digestão, facilitando o funcionamento do intestino.

Curiosidades:
- Ao comprar castanha de caju W1, você tem uma excelente opção para fazer aquele lanchinho entre as refeições, além de ser muito fácil de carregar para qualquer lugar;
- A castanha de caju crua pode ser consumida na sua forma natural, ou adicionada em iogurtes, saladas e frutas;
- Pode ainda ser utilizada para enriquecer suas receitas de bolos, biscoitos e tortas;
- A castanha de caju W1 deve ser consumida com moderação, pois, apesar de seus inúmeros benefícios, ela também pode ser muito calórica em grandes quantidades;
- Você sabe o que significa o “W1” na sua castanha? Quer dizer que ela tem excelente qualidade, que é mais graúda e apresenta menos castanhas quebradas.

Alérgicos: Pode conter traços de glúten.